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1/16　勉強会　～アンガーマネジメント～

1/16 本日は『アンガーマネジメント』についての勉強会がありました。

怒りのピークは6秒と言われています。

怒りとは正しい感情なので、それをどうコントロールするかが重要だということや、

ジョハリの窓について習いました。